Coaching für mehr Beweglichkeit im Leben
Unser Körper ist ein wichtiger Teil von uns und gleichzeitig wird die Verbindung des Körpers zu anderen Teilen des Selbst oft vernachlässigt. Im Gestaltcoaching arbeiten wir bewusst auch mit unserem Körper und zu körperlichen Themen.
Hier finden Sie einige Artikel zum Thema Körper und auch dem Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele.
Woran merken Sie, dass Sie satt sind? Spüren Sie irgendwo in Ihrem Körper etwas, oder sagt Ihnen Ihr Kopf Bescheid, wenn sie genug gegessen (oder erlebt) haben? Wie fühlt sich das Satt-Sein für Sie individuell an? ‚Satt sein‘ möchte ich definieren, als ein Zustand in dem wir ein Bedürfnis erfüllt haben – wir haben genug, […]
„Schmerz komm her – und sofort!“ – wer kann das denn wollen, fragen Sie sich vielleicht. Die meisten Menschen versuchen Schmerzen zu vermeiden und wenn sie da sind, möglichst schnell wieder los zu werden. Ob es sich um körperliche oder seelische Schmerzen handelt – Schmerzen beschäftigen uns, nehmen uns in Beschlag, behindern uns, quälen uns. […]
Körper und Geist stehen nicht immer in einem harmonischen Verhältnis zueinander. So haben wir oft genaue Vorstellungen und Erwartungen an unseren Körper: er soll leistungsfähig sein, gut aussehen und jung bleiben soll er auch, vielleicht auch eine bestimmte Form haben und behalten, möglicherweise den gerade aktuellen gesellschaftlichen Normmaßen entsprechen. Aber vor allem soll er gesund […]