Collage

Sorge Dich nicht – klebe!

Eine Möglichkeit sich Distanz zu verschaffen zu immer wiederkehrenden Sorgen und zu Gedanken, die sich scheinbar selbstständig weiter drehen, ist, sich bewusst in einen anderen Modus zu versetzen. Grübeln findet in erster Linie im Kopf statt – denken wir zumindest. Die damit oft einhergehenden körperlichen Veränderungen nehmen wir oft gar nicht wahr, bis plötzlich oder […]

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Häh?

Vom Wert der Irritation

In dieser Woche hatte ich ein Erlebnis, das mich so richtig durcheinandergebracht hat. Ich war bei einem Körpertherapeuten wegen meines schmerzenden Arms und hatte dort eine Massage erwartet. Er hat auch massiert, und das nicht nur den Arm, sondern auch andere Körperbereiche, die aus seinem Verständnis mit dem Problem zusammenhängen. Darüber hinaus hat er jedoch […]

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Weidenzweig vor blauem Himmel

Prinzip Hoffnung

Was verbinden Sie persönlich mit dem Begriff „Hoffnung“? Ist es eine positive Vorstellung, Fantasie oder ein Wunsch wie sich die Zukunft, Ihr Leben, entwickeln soll? Was hoffen Sie für sich? Gesund zu bleiben oder zu werden, dass die Erde sich weiter dreht, Naturkatastrophen ausbleiben, hoffen Sie Freunde zu finden oder zu behalten, geliebt zu werden […]

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Verantwortung – auch das noch

Verantwortung – auch das noch

Das mit der Verantwortung ist so eine Sache. Manche Menschen möchten lieber keine, andere können gar nicht genug bekommen. Für ihre Familie, den Hund oder die Katze, Mitarbeiter, Finanzen und das eigene Haus, Urlaubsplanung – die Liste ist unendlich. Die Verantwortung für das eigene Leben und dessen Gestaltung steht auf einem anderen Blatt. Wofür in […]

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Neues wagen

Neues wagen

Manchmal stößt man an Grenzen, an denen man alleine nicht gut weiter kommt. Es gibt zwar eine Idee, einen Impuls etwas Neues anzufangen, aber so recht kommt man nicht in Gang. Vielleicht sind es schon bekannte Themen, die einen bereits länger begleiten und immer wieder an der gewünschten Entwicklung hindern. Oder es sind Probleme, die […]

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